Em Antiestresse para todos: Controlando a ansiedade, colorindo a vida, Augusto Cury convida você a se conhecer melhor, aprender a gerir a emoção e controlar o estresse através de lindas imagens e frases que levam à refl exão e à interiorização. Aqui você encontrará mais do que desenhos, encontrará múltiplas ferramentas para ter autocontrole. Enquanto estiver colorindo, reflita sobre cada um dos ensinamentos e sobre maneiras de colocá-los em prática para tornar seu dia a dia mais saudável e feliz.

Detalhes do produto
Capa comum: 48 páginas
Editora: Benvirá; Edição: 1ª (12 de junho de 2015)
Idioma: Português
ISBN-10: 8582402295
ISBN-13: 978-8582402290
Dimensões do produto: 24,6 x 24,6 x 0,8 cm
Peso do produto: 240 g